pierwszy raz

Wlasnie wczoraj bylem pierwszy raz na treningu w Radomskim Klubie Kick-Boxingu. Jeden koles juz wylecial za brak dyscypliny, mam nadzieje, ze wytrzymam conajmniej do czerwca, moze ktos z was tam trenuje? "Nie ma ze boli"

Jak pierwszy raz robiłem szota (nawet nie sobie), to łapy mi latały jeszcze przez dobre 15 minut. Jest ok, nie masz się czym przejmować. Zmieniony przez - sooql w dniu 2009-03-01 19:07:47

panowie nie besztajcie mnie ja tu pierwszy raz :/ wiem ze was ****ica bierze jak to czytacie ale badzcie wyrozumiali :)

[...] !! CZY stosunek nandro do testa 140mg do 100mg starczy zeby palka nie szwankowala (z metaxem) ? czy lepiej dac 100 do 100 E2D z (tym ze w tej opcji mete odrzuce)... sorx ze tak mące ale pierwszy raz npp wiec pytam a wacek texz mi mily SOGI ZARAZ POLECAE2D z (tym ze w tej opcji mete odrzuce)... Zmieniony przez - yooogi8 w dniu 2006-11-29 13:11:38

pomierzylem :) udo: 52cm klatka: 104cm talia: 62cm (mam nadzieje ze dobrze to zrobilem bo pierwszy raz to robie)

wiem to, czytalem sporo na temat diety i jak mowie max staram sie miec dobra. ale przeciez sterydy tez sa po cos, jak by dieta byla taka cudowna to nikt by nie bral koksu, a wiekszosc bierze. to doradzi mi ktos cos ciekaweg na pierwszy raz?

to juz jakas opcja, tez nie chce brac jakies dobrego koksu na poczatek zeby nie zmarnowac jego potencjalu... ale np omy czy jakiegos syfu nie chce. a deka na pierwszy raz nie bardzo??

jw polecam ABS ja cwicze nim od tygodnia zaczolem od poziomu 1 i pierwszy raz od bardzo dlugiego czasu mialem zakwasy brzucha. Bardzo dobry trening jesli sie go poprawnie wykonuje

hmm, wiesz, z takimi cudami mam do czynienia pierwszy raz w życiu. Nigdy nie interesowałem się dietą itd. Czyli odradzasz mi taki koktalj w ciągu dnia ? myślałem, że będzie to jakieś 'uzupełnienie' moich posiłków, tym bardziej, że wybieram się na siłownię.

Pierwszy raz widziałem taką akcje:P.

[...] po co w ogóle sięgają po hormony. Typowy Janusz . Jak masz 200, ale się dobrze czujesz toteż nie zbijasz? Podobne głupoty do tych jakie pisałeś o hcg. Do autora - pierwszy raz widze żeby 25mg exe zbiło e2 o 100pkt., Wynik prolki też jakiś dziwnie mały jeżeli nic nie brałeś. Teraz już nic nie wymyślisz, jeżeli cały czas jesteś on to e2 [...]

[...] miedzy wierszami o co mi chodzilo, inni nie. Za odpowiedzi dziekuje, i nie obrazilem sie tylko troszke wkurzylem, bo moderator powinien napisac normalnie bez wzgledu co mysli o danej osobie a nie wyskakiwac z takim tekstem. Tak mi sie wydaje... A Tobie Kamiru zycze powodzenia w tescie bo juz nie pierwszy raz widze, ze jestes sopko gosc

Czesc wszystakim mam 20 lat cwicze juz ponat pol roku i sa efekty ale chcialbym cos lepszego osiagnac . Waze 80 kg mam 180 cm wzrostu 40 lapka ale za malo. Mam takie pytanie jaki doping by byl najlepszy na pierwszy raz . Dziekuje z gory.

jaka masz tą metke? jak na pierwszy raz to zadnych piramidek, 3tabsy dziennie przez 4 tyg. kreatyna po cyklu, co wogole chcesz zrobic na tym cyklu? mase? siłe? pzdr.

Popularnym jest spozywanie duzych ilosci suplementow diety na redukcji. Jednakowoz jest to bledne kolo. Jesli brak Ci kasy to najlepszym rozwiazaniem jest inwestowanie w jedzenie tak jak przedstawil to kolega powyzej. Z czego chcialbym zauwazyc iz jedzenie jest najdrozsza czescia redukcji. Gdyz suplementy jako dodatek to tylko grosze. Co do [...]

[...] lub olimpa. Kreatyna napewno na ciebie zadziala i da kopa jednakze jezeli cwiczysz dopiero 3 miesiace to nie jest to najlepszy zakup poniewaz kreatyna daje prawdziwego kopa pierwszy raz a pozniej dopiero po dlugim odstapie nawet ponad 3 miesiace. Pozatym na kreatynie ladnie podrosniesz jednak po zakonczeniu cyklu masa troszke spadnie czasem [...]

Kurde ja pierwszy raz slysze o takich bialkach.Sa one dostepny w Polsce?I mam jeszce takie pytanie, probowal ktos kiedys bialka inkosporu? (bo ja takie kupilem, poniewaz uslyszalem ze jest najlepsze na rynku)

meta pierwszy raz jestes wlasciwym facetem na wlasciwym miejscu sog!

Dzięki Panowie, Craze już w drodze :-) Po wypłacie dokupię cm3 z TRECK'a (kupię to bo ma bardzo łatwe dawkowanie i pierwszy raz w kapsułkach co ułatwia również życie). Do tego stała suplementacja Omega3, witaminy, magnez i uzupełnienie diety białkiem. Zastanawiam się, czy nie dokupić czegoś "post workout", ale jakoś uważam, że szkoda kasy na takie [...]

SUPER. Pierwszy raz w życiu zobaczę turniej na żywo. :)